جاهز للجامعة؟
هذا الكورس يساعدك تبدأ حياتك الجامعية بثقة ووعي، بعيد عن التوتر والتخبط اللي يمر فيه أغلب الطلاب في أول سنة
بتتعرف على الفرق الحقيقي بين المدرسة والجامعة، كيف تدير وقتك، تختار طريقك، وتتعامل مع الضغوط والتحديات بدون ما تضيع
-
-
الدرس الأول: الجامعة مو مثل ما تتخيل
كل شيء يتغير… من طريقة الدراسة إلى طريقة التقييم. هنا تفهم الواقع الحقيقي قبل ما تنصدم فيه.
كل شيء يتغير… من طريقة الدراسة إلى طريقة التقييم. هنا تفهم الواقع الحقيقي قبل ما تنصدم فيه.
-
الدرس الثاني: أول أسبوع، أول فصل و أول صيف يحدد كل شيء
إيش تسوي من أول يوم؟ وكيف تتجنب أخطاء البداية اللي ممكن تكلفك فصل كامل؟
إيش تسوي من أول يوم؟ وكيف تتجنب أخطاء البداية اللي ممكن تكلفك فصل كامل؟
-
-
-
الدرس الثالث: لو ما نظمت وقتك… بتضيع
طريقة بسيطة وفعالة تخليك تمسك يومك، تذاكر بذكاء، وتوقف التسويف قبل ما يسيطر عليك.
طريقة بسيطة وفعالة تخليك تمسك يومك، تذاكر بذكاء، وتوقف التسويف قبل ما يسيطر عليك.
-
الدرس الرابع: مو كل أحد يستاهل طاقتك
كيف تتعامل مع الضغط، المقارنة، والعلاقات اللي ممكن ترفعك أو تستهلكك
كيف تتعامل مع الضغط، المقارنة، والعلاقات اللي ممكن ترفعك أو تستهلكك
-
-
-
الدرس الخامس: الفرص اللي الكل يشوفها… وقليل يستغلها
تدريب، أنشطة، فرص داخل وخارج الجامعة—كيف تبدأ وتأخذ خطوة فعلية بدل الانتظار.
تدريب، أنشطة، فرص داخل وخارج الجامعة—كيف تبدأ وتأخذ خطوة فعلية بدل الانتظار.
-
الدرس السادس: لا تتخرج ويدك فاضية
شهادات، خبرات، ومشاركات تبني لك ملف قوي من بدري وتفتح لك أبواب بعد التخرج.
شهادات، خبرات، ومشاركات تبني لك ملف قوي من بدري وتفتح لك أبواب بعد التخرج.
-
أهم ما ستتعلمه في هذا البرنامج
المحتوى معتمد من أكاديمية وخبيرة في مجال التعليم المستمر
تتجاوز توتر البداية والشعور بالضياع اللي يجي مع دخول الجامعة، وتبدأ تفهم نفسك بشكل أعمق—نقاط قوتك، طريقة تفكيرك، وكيف تتعامل مع التغيير. هذا يساعدك تبني ثقة حقيقية مو مؤقتة، وتدخل المرحلة الجديدة وأنت ثابت وواضح
بناء الثقة وفهم نفسك
تتعلم كيف تتعامل مع القلق، الضغط، والمقارنة مع الآخرين، بدون ما تأثر على تركيزك أو ثقتك بنفسك. وتكتسب القدرة على اتخاذ قراراتك بنفسك—في تخصصك، علاقاتك، ومسارك—بناءً على وعيك، مو على ضغط أو توقعات غيرك
التعامل مع الضغوط واتخاذ قراراتك
د. منى بلفقيه
تتعرف على الفرق الحقيقي بين المدرسة والجامعة، من طريقة الدراسة إلى أسلوب التقييم والتعامل مع الدكاترة. تفهم كيف تمشي الأمور من الداخل، بحيث ما تضيع وقتك في التخبط أو التجربة العشوائية، وتبدأ من أول يوم وأنت فاهم كيف تتصرف
فهم نظام الجامعة
تتعلم طرق فعالة لتنظيم وقتك بين المحاضرات، الدراسة، وحياتك الشخصية، بدون ضغط أو مبالغة. تكتسب أساليب مذاكرة تناسب الجامعة، وتعرف كيف تتجنب التسويف وتبني روتين يساعدك تستمر وتحقق نتائج حقيقية